Sjaj za usne

Kako da napravite sjajilo za usne sa aromom cimeta

Potrebni sastojci:

• Karmin
• Vazelin
• Bademovo ulje
• Ekstrakt cimeta
• Mala posudica

Pomešajte vazelin sa malo karmina, stavite u posudicu koja se može koristiti u mikrotalasnoj i stavite da se sve zagreje na 30 sekundi. Sve dobro promešajte, dodajte nekoliko kapi bademovog ulja i 3-5 kapi ekstrakta cimeta. Proverite boju i aromu, dodajte još ako mislite da je potrebno, stavite smesu u malu posudu sa poklopcem i dobili ste samo svoje, jedinstveno sjajilo za usne.

Kako da napravite sjajilo za usne sa aromom cimeta
Read more at http://lifepressmagazin.com/zdravi-i-sretni/lepota/kako-da-napravite-sjajilo-za-usne-sa-aromom-cimeta/#mkLkSdr3qwFxokrV.99

Kako da napravite sjajilo za usne sa aromom cimeta
Read more at http://lifepressmagazin.com/zdravi-i-sretni/lepota/kako-da-napravite-sjajilo-za-usne-sa-aromom-cimeta/#mkLkSdr3qwFxokrV.99

Kako da napravite sjajilo za usne sa aromom cimeta
Read more at http://lifepressmagazin.com/zdravi-i-sretni/lepota/kako-da-napravite-sjajilo-za-usne-sa-aromom-cimeta/#mkLkSdr3qwFxokrV.99

Kako da napravite sjajilo za usne sa aromom cimeta
Read more at http://lifepressmagazin.com/zdravi-i-sretni/lepota/kako-da-napravite-sjajilo-za-usne-sa-aromom-cimeta/#mkLkSdr3qwFxokrV.99

Divan nakit

šOLJICA

Ludo testo

Najbolje tijesto koje znam. Ludo tijesto je univerzalno tijesto od kojeg se može svašta nešto lijepo praviti, a posebno je zgodno jer može dugo da stoji u frižideru i nije potrebno čekati da nadođe…

• 1 kg brašna (3390 kcal)
• 1 jogurt (120 kcal)
• 2 jaja (160 kcal)
• 1 dl ulja (900 kcal)
• 4 dl mlijeka (244 kcal)
• 1 kesica kvasca
• 1 prašak za pecivo
• 2-3 kašičice soli 

 Ukupno 4814 kcal, za 1.7 kg tijesta

Potrebno je umutiti 1 jogurt, 2 jaja, 0,5 čaše ulja, 2 čaše mlijeka i kesicu kvasca , prašak za pecivo i 2-3 kašičice soli. Sve mjerim čašom od jogurta. 

U to dodavati brašno, i mutiti spiralnim mutilicama, a treba da pokupi oko 1 kg brašna.Onda zdjelu sa tijestom zamotati u kesu pa u frižider. Ludo tijesto može da stoji i do 7 dana, a po potrebi se uzima dio tijesta i previ šta van je volja. 

Ja ga uglavnom koristim za pizze ,pancerote, kiflice..

griz pita

Fondan

Police

Mindjuse

Eterična ulja koja podižu raspoloženje

Depresija je jedna od najraširenijih bolesti današnjice.
U razvijenim je zemljama među tri najveća zdravstvena problema.
Aromaterapija može pomoći kod blažih do umjerenih oblika depresije, kao i olakšati mentalni umor i odagnati nesanicu.
Učinkovitija je ako se koristi kao dopunska terapija, uz druge alternativne metode.
Eterična ulja mogu se sigurno koristiti i zajedno s konvencionalnim lijekovima ili psihoterapijom, a vrlo su korisna i u razdoblju skidanja s lijekova.
Depresija nanosi duboke patnje, oduzima energiju te navodi na povlačenje iz društva i poslova, što oboljelom s vremenom dodatno pogoršava duševno stanje.
Neka eterična ulja potiču i bude deprimirani živčani sustav, druga imaju smirujući (anksiolitički) učinak, a treća jačaju apetit i libido.

Antidepresivna ulja sa stimulativnim učinkom

Mnogi se depresivci osjećaju umorno, bezvoljno i pospano. Njima je potreban tretman koji podiže raspoloženje i energiju, vraća nadu i suzbija učmalost.
Antidepresivna ulja sa stimulativnim učinkom su limun, naranča, mandarina, grejp, bergamot, neroli, geranij i ruža.
Ulje ekstrakta cvijeta jasmina (Jasmineum grandiflorum) ima težak, opojan miris koji se dugo zadržava u prostoru.
Emocionalno je topao i poticajan te je jedno od najučinkovitijih za podizanje iz bezvoljnosti i učmalosti.
Ruža (Rosa centifolia i Rosa damascena) vjerojatno je prvi cvijet iz kojeg je destilirano eterično ulje u 10. stoljeću u Perziji. Kao što ružu nazivaju kraljicom cvijeća, tako i njeno ulje slovi kao kralj eteričnih ulja.

Ona je nježan, ali moćan prirodni antidepresiv, živčani tonik i afrodizijak.
Najdjelotvornijom se pokazuje u liječenju depresije uzrokovane stresom kao što su porod, prekid veze ili bilo koji drugi gubitak.

Citrična ulja ulijevaju energiju

Tkogod je sklon depresiji trebao bi kod kuće imati kolekciju ulja limuna, naranče, mandarine i grejpa.
Ulja svih citričnih plodova kao stvorena su za razbuđivanje potištenog i umrtvljenog središnjeg živčanog sustava.
Njihovi osvježavajući mirisi ubrizgavaju energiju i vraćaju volju za životom, pa ih je najbolje udisati odmah nakon buđenja.

Ulja nerolija i bergamota također se dobivaju od citričnih plodova, preciznije od gorke naranče (Citrus aurantium). Neroli se pravi od cvjetova, a bergamot od kore gorke naranče.
Nerolijev je miris gorko-sladak i pomalo metalan, dok je bergamotov nježniji i mekši. Oba ulja razbuđuju, oživljavaju i dižu samopouzdanje, a neroli pomaže i kod depresije u trudnoći ili nakon poroda.
Osim što djeluje antidepresivno, eterično ulje naranče ublažava i  tjeskobu. Tijekom jedne studije, u čekaonici kod stomatologa pacijenti su podijeljeni u dvije prostorije.
U jednoj je postavljeno eterično ulje naranče, a u drugoj ne.
Pokazalo se da su pacijenti  izloženi mirisu narančinog ulja imali nižu razinu anksioznosti i pozitivnije raspoloženje od pripadnika druge skupine.

Antidepresivna ulja s umirujućim učinkom

Depresija je često pomiješana s tjeskobom, strahom, zabrinutošću, uzrujanošću i nesanicom.
Trpite li od ovog oblika depresije, oslonite se na ulja koja imaju združena antidepresivna i sedativna svojstva: lavandu, kamilicu, muškatnu kadulju, sandalovinu i ylang-ylang.
Lavanda je jedno od najslavnijih antidepresivnih ulja, a smatra se da djeluje tako što njene udahnute molekule potiču lučenje serotonina u mozgu.
Lavandino ulje ulijeva spokoj, uravnotežuje uzburkane emocije i utišava unutrašnji dijalog.
Kao i druga smirujuća ulja, lavandu je najbolje udisati kasno popodne i navečer, jer otklanja nesanicu i uvodi u san.
Lavanda ujedno služi i za poticanje apetita, koji je kod mnogih depresivaca vrlo oslabljen.

Kaduljom do odličnog raspoloženja

Muškatna kadulja (Salvia Sclarea) porijeklom je iz Italije, južne Francuske i Sirije, ali raste gdjegod je tlo dovoljno suho. Ovo eterično ulje ima predivnu aromu koja podsjeća na orah.
Učinak ulja muškatne kadulje opisan je kao spoj euforije, spokoja i opuštenosti. Osim što diže raspoloženje, ojačava otpornost na stres, ublažava psihičku napetost i opušta mišiće.

Ylang-ylang (Cananga odorata) malo je tropsko stablo koje raste na Filipinima, Javi, Sumatri, Madagaskaru.
Ovo ulje, čije ime znači cvijet-cvijet, smanjuje potištenost i tjeskobu, smiruje usplahirenost i razdražljivost i pomaže pri usnivanju.
Ima i afrodizijačka svojstva i budi zamrlo zanimanje za spolnost. Njegov je miris težak i opojan, pa mu se nemojte dugo izlagati, jer bi vas mogla zahvatiti mučnina ili glavobolja.
 
Antidepresivna ulja primjenjuju se uz pomoć aromatičnih lampi, raspršivača, mirišljavih kupki, masaže.
Možete ih nakapati na jastuk i posteljinu ili na komadić vate ili maramicu, koje potom držite pod nosom.

• Poticajna ulja: limun, naranča, mandarina, grejp, neroli, bergamot, ruža, ružmarin, geranij
• Smirujuća ulja: lavanda, kamilica, muškatna kadulja, menta
• Ulja za samopouzdanje: jasmin, ylang-ylang, neroli, cedrovina, sandalovina
• Ulja za društvenost i libido: jasmin, ylang-ylang, neroli, ruža i sandalovina
• Ulja za apetit: lavanda, bergamot, smreka

Kuhanje prema godišnjim dobima

Prehrana prema godišnjim dobima, osim što je ukusnija i bogatija hranjivim sastojcima, pristupačnija je i cijenama.
Najbolje je koristiti namirnice lokalnih proizvođača jer su ti prehrambeni proizvodi nerijetko i svježiji, osobito voće i povrće.
Iako znamo da je sezonska hrana najzdravija, često to zaboravljamo kad jedemo.
Razlog tomu je što moderna prehrana i svjetska distribucija hrane namirnice čini dostupnima tijekom cijele godine.
Zbog toga u velikim prodavaonicama police izgledaju gotovo isto u prosincu kao i u srpnju.

Istraživanja podupiru prehranu prema godišnjim dobima

U studiji koju je 1997. godine provelo englesko Ministarstvo poljoprivrede pronađene su značajne razlike u nutritivnim sastojcima pasteriziranog mlijeka ljeti i zimi.
Vrijednosti joda bile su više u zimskim mjesecima, a beta-karotena ljeti. Istraživanje je pokazalo da su ove razlike u sastavu mlijeka nastale prvenstveno zbog razlike u prehrani krava.
S obzirom na to da su krave zimi jele hranu konzerviranu solju, a ljeti svježe biljke, i kravlje je mlijeko bilo nutritivno drugačije tijekom dviju sezona.
Isto tako, znanstvenici u Japanu dobili su slične rezultate pri ispitivanju hranjivih vrijednosti namirnica.
Sadržaj vitamina C u špinatu razlikovao se ovisno o tomu je li bio ubran u ljeto ili u zimu.

Vodič sezonske prehrane

Diljem svijeta, pa čak i u različitim dijelovima jedne zemlje, sezonska prehrana može varirati zbog razlike u klimatskim uvjetima.
No svejedno, prateći osnovna načela činimo dobro našem organizmu.
Proljeće
Godišnjem dobu koje simbolizira buđenje odgovaraju namirnice koje omogućavaju čišćenje i novu energiju.
Poželjno je usredotočiti se na lagano, lisnato povrće. Od zelenila na tanjuru bi se svakako trebala naći blitva, špinat, razne salate, a od začina svježi peršin i bosiljak.
Ljeto
U svijetlim ljetnim mjesecima preporučuje se hrana koja rashlađuje.
Takve namirnice uključuju voće, poput jagoda, jabuka, krušaka i šljiva te povrće, kao što su tikvice, brokula, cvjetača i kukuruz.
Dobrodošli začini su paprena metvica i korijandar.
Jesen
U razdoblju jesenskih žetava počinjemo pomalo zagrijavati organizam.
To je vrijeme konzumacije mrkve i slatkog krumpira. U pripremi hrane se češće koristi luk i češnjak. Savjetuju se i đumbir, papar te gorušica.
Zima
Najhladnija sezona zahtijeva isključivo namirnice koje će nam pomoći da duže zadržimo toplinu.
Valja imati na umu da biljke kojima je potrebno više vremena da izrastu općenito više griju, nego one koje rastu brzo.
Stoga je ovo doba za sve gomoljasto povrće, uključujući mrkvu, krumpir, luk i češnjak. Dobro se uklapa i kukuruz te razni orašasti plodovi.

Razdoblje kaphe - hibernacija i buđenje

Prvih šest mjeseci u godini, točnije od siječnja do lipnja vrijeme je kaphe.
Doista, ako uzmemo u obzir da princip kaphe uključuje svojstva hladnog, tamnog, teškog i ljepljivog, vrlo lako zimu možemo poistovjetiti s navedenim obilježjima. Također, vlaga kaphe jasno odgovara kišnom proljeću.
Osim đumbira koji grije, prilikom kuhanja dobro je koristiti začine poput kumina, koromača, papra i kurkume. Tijekom ove sezone prednost se daje juhama, varivima te toplim biljnim čajevima.
U proljeće, dobro je napraviti čišćenje organizma od toksina nagomilanih tijekom zimske sezone.

Proljetni čajevi za čišćenje

Pomažu jetri, bubrezima i koži da organizam oslobodi nakupljenih otrova.
U oba recepta se navedeni sastojci dodaju u 2 l prokuhane vode i piju tijekom dana.
Recept 1
- ¼ žličice kumina
- ½ žličice korijandra
- ½ žličice koromača
Recept 2
- 2 do 3 tanke kriške svježeg đumbira
- ¼ žličice kumina
- ¼ žličice koromača
- 2 zrna crnog papra
- 2 lista metvice

Razdoblje pitte - hlađenje i ponovna ravnoteža

Srpanj, kolovoz i rujan vrući su mjeseci kao i vatrena pitta.
Ovo je vrijeme kad nam gode osvježavajuća kupanja i hladniji napici, osobito voćni. Ipak, treba paziti da se nakon jela ne pije ništa ledeno.
Preporučljive ljetne namirnice: tikvice, buče, bundeve, krastavci, blitva, kelj, kineski kupus, korijandar, koromač, peršin, dinje.
Nepreporučljive ljetne namirnice: rajčice, špinat, luk, češnjak, ocat, sezam, gorušica, svi ljuti začini, banane, ananas, citrusi.

Razdoblje vate - ustaljena disciplina

Listopad, studeni i prosinac imaju odlike vate. Jesen je doba kad osnažujemo tijelo i smirujemo um.
U ovo vrijeme je važno ići ranije na spavanje, ponovno uspostaviti ujednačen dnevni raspored aktivnosti te konzumirati hranjiva i topla jela. Šalica bademovog mlijeka idealna je za hladnih večeri.

Kuhajući u prirodnom ritmu svakoga godišnjeg doba na jednostavan ćete način učiniti najbolje za vaše zdravlje.

Boražina

Boražina - biljka izvanredne ljepote i ljekovitosti

Boražina (lat. Borago officinalis), biljka je prekrasnog upečatljivog zvjezdastog cvijeta plave boje, stabljika i listova prekrivenih bjelkastim dlačicama.
Zbog svoje privlačnosti, čest je motiv goblena i drugih tkanja.
Neko je vrijeme  bila zanemarena u liječništvu, ali danas joj se opet vraća stara slava.
U Europu su je donijeli Arapi, danas samoniklo raste u Sredozemlju i Južnoj Europi, a uzgaja se u cijelome svijetu.
Prema rimskoj povijesti, Dioskurid je koristio boražinu za utjehu srca i tjeranje tuge.
U 17. stoljeću John Evelyn je zaključio da njene grančice oživljavaju hipohondre i povećavaju koncentraciju kod studenata.
Danas znamo da je cijela biljka iznimno blagotvorna za sveukupno zdravlje.
Njeni pripravci se koriste u unutarnjoj, vanjskoj i aromaterapijskoj primjeni.

Ljekovitost boražine

Boražina sadrži kalij, kalcij i mineralne kiseline i djeluje vitalizirajuće na organizam.
Najbogatiji je poznati izvor gama-linolenske kiseline, koja djeluje:

• protuupalno
• protiv autoimunih i krvožilnih bolesti
• protiv kožnih tegoba
• na razinu glukoze
• na hormonalnu ravnotežu
• kao pomoć kod mršavljenja
• kao jaki antioksidans
• protiv nekolikih vrsta tumora

Boražina potiče znojenje, snižava temperaturu i liječi širok spektar urinarnih problema.
Tradicionalno se rabi kao diuretik jer izbacuje  suvišne tekućine iz organizma.
Učinkovita je kod bronhitisa, kašlja, raznovrsnih infekcija grla i usta. Kao čaj služi za ispiranje usne šupljine, čime štiti zdravlje zubiju i desni.
Boražina jača energiju, koncentraciju i imunitet. Djeluje protiv apatije, depresije, tuge, melankolije, nesanice i kao blagi sedativ.
Korisna je kod problema s očima jer sprečava oštećenja vida i noćno sljepilo. Suhe oči preporučljivo je ispirati s čajem od boražine.
Fitoterapeuti je prepisuju kod problema s metabolizmom, hormonima, PMS-om, menopauzom, valunzima i plućnim tegobama.
Žene s policističnim jajnicima trebale bi konzumirati boražinu. Kombinirajte je sa sladićem u omjeru 1:1. Takva mješavina smanjuje proizvodnju testosterona, potiče ovulaciju i poboljšava proizvodnju progesterona.
Boražina je vrijedan dodatak prehrani i preporučuje se kod neishranjenosti, staračkih problema i za oporavak nakon bolesti.
Pomaže u mršavljenju i pritom detoksicira organizam. Korisna je kao začin u mnogim dijetama, pogotovo onima s niskim udjelom soli.
Ljekovite vrijednosti boražine:

• zacjeljuje rane
• pomaže kod infekcija grla i usta
• povećava energiju i koncentraciju
• pomaže kod reumatizma
• jača srce
• poboljšava apsorpciju željeza
• sprečava vrtoglavice
• regulira rad hormona kod žena
• pomaže kod apatije i depresije
• štiti vid
• čisti organizam

Ulje boražine za lijepu kožu

Nekada se boražina više koristila cijela, ali danas je njeno ulje popularnije.
Ulje boražine blagotvorno je po zdravlje i ljepotu. Najčešće se primjenjuje u njezi kože, bilo tako da se pije ili koristi vanjski.
Ulje boražine ugodno djeluje na kožu te uklanja crvenilo tipično za osjetljivu i problematičnu kožu. Čisti kožu, potiče rast novih stanica i djeluje protuupalno.
Preporučljivo je kod kožnih problema uzrokovanih hormonima, jer uspostavlja prirodnu hormonalnu ravnotežu.
Pozitivna strana ulja je da se ne kvari poput većine ulja.
Skladištite ga na tamnom i hladnom mjestu. Kod kupnje ulja pazite da bude kvalitetno i hladno prešano.
Kod oralne upotrebe s ciljem liječenja kožnih poremećaja na dan uzimajte 0,5 do 3 g ulja boražine - triput dnevno po jednu malu žličicu tijekom jela.
Djeca uzimaju do dva grama ulja.
U slučaju reumatoidnog artritisa preporučuje se do 7,2 g ulja, što odgovara količini od 1,4 g gama-linolenske kiseline na dan. Ne propustite se u vezi s tim posavjetovati s liječnikom.
Imate li epilepsiju ili vam se zgrušava krv, izbjegavajte boražinu. Osim u spomenutim slučajevima, bezopasna je za upotrebu i možete je nerazrijeđenu stavljati na kožu.

Uzgoj i priprema

Boražina je idealna za sadnju u eko vrtovima. Osim što je jako korisna, vjeruje se da poboljšava okus jagoda, rajčica, mahunarki i špinata. Ako se posadi uz njih štiti ih i od nametnika.
Sije se na rahlom, dreniranom i osunčanom tlu, ili u lonce u proljeće ili u jesen.
Kod boražine se skupljaju listovi i cvjetovi. Cvjetovi su slatkog okusa, pa su odlični za ukrašavanje deserata.
Od boražine možete pripremiti čaj, ocat, sok ili tinkturu. Možete je koristiti u obliku praha ili kapsula.
Za pripremu čaja od boražine koriste se suhi ili svježi cvjetovi i listovi.

Boražina je uvelike zastupljena i u kuhinji. Zbog osvježavajućeg okusa sličnog krastavcu rabi se za salate, pića i sireve.

Slane sobe

Ljekovitost slanih soba

Pri pomisli na sol, obično imamo na umu začin.
Znamo da prevelik unos soli može uzrokovati brojne zdravstvene probleme, poput  visokoga krvnog tlaka.
Međutim, sol može biti i vrlo korisna.
Točnije, ona je prirodni lijek čije blagodati uživamo prilikom izlaganja kože slanom okruženju ili kad udišemo zrak obogaćen solju.

Duga povijest terapije solju

Termin haloterapija (od grč. riječi halo što znači sol) u uporabi je od osamdesetih godina prošlog stoljeća.
Liječenje se provodi u tzv. slanim sobama, po uzoru na ruske i poljske slane spilje iz 19. stoljeća.
U Rusiji se solna metoda koristi za liječenje bolesti dišnog sustava više od dvadeset godina. Solna terapija je službena terapija u sklopu javnog zdravstva. Isti status ima i u Estoniji.
U Torontu je prije dvanaest godina otvorena prva klinika koja koristi metodu haloterapije, a prije pet godina slična takva i u Londonu.
Osim u Kanadi i Engleskoj, liječenje solnom terapijom je sve popularnije u drugim zemljama Europske unije te u SAD-u.
Učinkovitost haloterapije dokazana je brojnim znanstvenim radovima, nastalim posljednjih desetljeća.

Atmosfera slanih soba

Terapija obuhvaća boravak u prostoriji koja oponaša uvjete slanih spilja.
Pritom udišemo mikroelemente kristalne soli i izlažemo tijelo suhom, slanom aerosolu. Prostorija u kojoj se provodi tretman ima kontrolirane uvjete.
Zrak je bez alergena, temperatura mu iznosi od 18 do 24 ºC, a vlažnost od 40 do 60 %.
Sol je i prirodni izvor negativnih iona koji „pročišćuju zrak“.
Mikročestice kamene soli sastoje se od kemijskih elemenata, tj. minerala koji dokazano ljekovito djeluju na zdravlje čitavog organizma:
Bakar
potiče proces izmjene tvari u organizmu;
Cink
pospješuje razvoj i rast kostiju;
Jod
utječe na pravilan rad štitnjače;
Kalcij
nužan je za rast i zdravlje kostiju i zuba te za proces zgrušavanja krvi, smanjuje rizik od bolesti srca;
Litij
štiti od ateroskleroze, srčanih bolesti i dijabetesa;
Magnezij
pomaže u procesu pretvorbe hrane u energiju te stvaranja bjelančevina, utječe na smanjenje živčane napetosti;
Mangan
antioksidans koji štiti od oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali iz nezdrave hrane;
Selen
antioksidans koji štiti stanice od oštećenja, jača imunološki sustav, djeluje protiv starenja kože;
Željezo
sprečava anemiju, podiže razinu otpornosti organizma.

Djelovanje haloterapije

Ova potpuno prirodna metoda izravno utječe na poboljšanje općeg stanja cijelog organizma.
Prilikom udisanja zraka obogaćenog negativnim ionima, odmah osjećamo blagotvorni učinak na raspoloženje. Vrlo brzo ćemo ukloniti stres, razdražljivost i umor.
Tijekom tretmana, procesom raspršivanja mikroelementi iz kamene soli postupno se oslobađaju u zrak. Zrak obogaćen finim česticama soli prodire duboko u kožu i dišni sustav, dublje nego zrak iz inhalatora.
Udisanje takvog zraka pomaže u uklanjaju virusa, bakterija, gljivica, alergena i toksina iz organizma.
Tretman za odrasle obično traje 40 minuta, a 20 minuta za djecu. Za postizanje najboljih rezultata preporučuje se najmanje 10, a po mogućnosti 15 - 20 tretmana.
Kasnije se terapija može ponoviti dva do tri puta godišnje.
Haloterapija je namijenjena svima, starijim osobama, trudnicama, djeci, čak i dojenčadi, ali uz preporuku pedijatra.
Inhalacija se često kombinira s opuštajućom glazbom i svjetlosnom stimulacijom radi još boljih učinaka.

Bolesti kod kojih pomaže solna terapija

Haloterapija dokazano pomaže kod..

• akni, dermatitisa, psorijaze
• tegoba donjih i gornjih dišnih puteva
• alergije
• astme
• cistične fibroze
• hrkanja
• upala uha
• kronične opstrukcijske bolesti pluća,
• kroničnog umora i stresa
• peludne hunjavice
• prehlade
• upala bronha, grla, krajnika, pluća i sinusa

U prevenciji od obolijevanja preporučuje se svima jer poboljšava krvotok te jača cijelo tijelo.

Kućne svjetiljke

U dobrobitima haloterapije moguće je, u manjoj mjeri, uživati i u vlastitom domu.
Za tu svrhu služe dekorativne stolne svjetiljke koje su izrađene od ružičasto-narančaste himalajske soli.
Kristalna sol s Himalaje sadrži 84 vrsta minerala, pa su ovakva rasvjetna tijela vjerojatno najprirodniji i najzdraviji umjetni izvori svjetlosti.
Ove svjetiljke uništavaju električni smog koji zrače brojni kućni uređaji, a koji dokazano uzrokuje mnoge bolesti.
Blaga, topla svjetlost solnih lampa pomaže i kod poremećaja koncentracije i spavanja.

Isprobajte slanu sobu

Ako uživate u svježini zraka nakon oluje ili u blizini vodopada, slično ćete se osjećati i u slanoj sobi.
Smatra se da 20-minutni boravak u slanoj sobi ima jednako djelovanje kao i boravak na moru u trajanju od četiri dana.
Stoga su slane sobe idealne za ljekoviti odmor kad nismo u mogućnosti otputovati na more.

Šest namirnica za uklanjanje žučnih kamenaca bez operacije

Da biste izbjegli stvaranje žučnih kamenaca, ne smijete se pouzdati u sreću.
Morate nešto poduzeti da biste spriječili njihov nastanak.
U tom je cilju važno redovno konzumiranje namirnica potrebnih za održavanje čistog i funkcionalnog žučnog mjehura.
Nudimo vam nekoliko korisnih savjeta za prevenciju žučnog kamenca svakodnevnim namirnicama.

Pijte svježe voćne i povrtne sokove

Svakodnevno pijte sokove od svježeg iscijeđenog voća i povrća. Žučni mjehur zajedno s jetrom radi na odstranjivanju toksina iz organizma.
Međutim, kada se jedan od ova dva vitalna organa začepi zbog loše ishrane ili nakupljanja toksina, kolesterol se može kristalizirati i formirati žučni kamenac.
Sokovi od svježeg lužnatog voća i povrća može pomoći u smanjenju upale i enzimatskom čišćenju jetre i žučnoga mjehura.
Sirov, nefiltriran sok od jabuke, bogat pektinom, pomoći će pri smekšavanju i razbijanju postojećega žučnoga kamenca, kao i pri sprečavanju nastanka novog.
Limun, celer, rajčice i repa su također odlični izvori svježih sokova za dnevno ispijanje.

Ako patite od boli u žučnom mjehuru, sljedeći recept može vam pomoći u eliminiranju te boli i odstranjivanju postojećega žučnoga kamenca:
Sastojci:

• - 1 velika organska sirova cikla, oprana i fino naribana (ako je organska, nemojte je guliti)
• - sok pola limuna
• - 2 žlice lanenog ulja

Ako nemate laneno ulje, možete se privremeno poslužiti ekstra-djevičanskim maslinovim uljem.
Uzimajte po jednu čajnu žličicu smjese tijekom dana svakih sat vremena.
Drugog i trećeg dana napravite novu smjesu s četvrtinom velike cikle. Uzimajte po jednu čajnu žličicu smjese tri do četiri puta dnevno, ili češće.
Redovno dodajte ovu smjesu salati ili je jedite samu dva do tri puta tjedno. Ovo će pomoći žuči da ostane rijetka i pokretna.
Ne možete li doći do organske cikle, ogulite je. Imate li organsku ciklu, koristite i koru. Cikla je u svakom obliku odlična namirnica za jetru i žučni mjehur.

Opskrbite se zdravim mastima

Provjerite unosite li dovoljno zdravih masti.
Iako neki stručnjaci ohrabruju pacijente da izbjegavaju sve masti, posebice ako su već imali operaciju žučnoga mjehura, određene masti pomažu u sprečavanju budućih i razgradnji postojećih žučnih kamenaca.
Maslinovo je ulje sastojak mnogih terapija za razgradnju žučnoga kamenca.
Zdrave zasićene masti iz kokosovog ulja pomažu u apsorpciji važnih nutrijenata iz drugih namirnica odgovornih za održavanje čistoće jetre i žučnoga mjehura.

Klonite se omege-6

Izbjegavajte toksična ulja poput onih od soje i kanole, jer sadrže nezdrave masnoće.
Imajte na umu da su hidrogenizirana ulja zasićena opasnim masnim kiselinama omega-6, dok imaju manjak masnih kiselina omega-3.

Uzimajte ekstra-djevičanska ulja bogata omegom-3. Tako ćete pospješiti prirodno sniženje nivoa kolesterola, rasterećenje vitalnih organa od toksina i čišćenje od kamenaca.

Unosite suncokret ili prirodni sojin lecitin

Jedan od najlakših i najbržih načina razbijanja žučnoga kamenca je uzimanje lecitina dobivenog iz suncokreta ili prirodno uzgojene soje, bez genetskih modifikacija.
Lecitin, masna tvar sačinjena od kolina i inositola, glavna je komponenta staničnih membrana i njegova probava zahtijeva visoke količine žuči.
Kada ulazi u jetru, lecitin se rastvara u žuči, a u istom se procesu rastvara stvrdnuti žučni kamenac.
"Niska koncentracija lecitina u žuči mogla bi biti uzrok žučnih kamenaca kod mnogih ljudi", piše Michael T. Murray u svojoj knjizi "Priručnik prirodne medicine".
"Studije su pokazale da uzimanje već i samo 100 mg lecitina triput dnevno povećava koncentraciju lecitina u žuči, a kod većih doza bilježe se značajnija povećanja."

Koristite jabučni ocat i maličnu kiselinu

Mješavina jabučnog octa i malične kiseline, koja je prisutna u svježem soku jabuka, je siguran način uklanjanja žučnih kamenaca bez potrebe za operacijom ili interveniranjem lijekovima.
Pijete li ovu mješavinu, unaprijedit ćete zdravlje žučnog mjehura.
Jabuke i svježi jabučni sok sadrže obilje malične kiseline  - smekšavajućeg sastojka koji može pomoći u procesu odstranjivanja žučnih kamenaca.
Knjiga Apple Cider Vinegar - Miracle Health System - objašnjava kako uz pomoć jabučnog octa i soka napraviti čišćenje od kamenaca u samo dva dana.

Obogatite obroke kurkumom

Prema istraživanjima, kurkuma je snažan antioksidans, pomaže u borbi protiv upala i održava zdravi žučni mjehur.
Otkriveno je da kurkuma povećava topivost žuči, olakšavajući organizmu razgrađivanje tvari, koje bi se u suprotnom formirale u žučni kamenac.
Dr. Andre Weil predlaže 300 mg kurkume triput dnevno za poboljšanje kemijskog sastava žuči.
Savjetuje i konzumiranje hrane bogate kalcijem, uzimanje dodatnoga vitamina C i ograničavanje unosa rafiniranoga šećera.

Vidatox

Pripravak od škorpionskog otrova - Vidatox - dokazano pomaže kod mnogih vrsta karcinoma

Ono što je u malim dozama lijek, u većima je otrov, i obrnuto.
Tako glasi stara izreka, čija se valjanost još jednom potvrđuje.
Novi homeopatski lijek od otrova plavog škorpiona liječi niz karcinoma kod ljudi, objavili su kubanski istraživači.
Plavi škorpion (Rhopalurus Junceus) živi na Kubi i ime je dobio po plavkastom repu, na kojemu mu se nalazi zloglasna bodlja.
Boja tijela mu je zapravo narančasto-crvenkasta, pa ga zovu i crvenim škorpionom.

Ideju dali domoroci

Znanstvenici s ovog karipskog otoka počeli su proučavati škorpionski otrov u rujnu 1997. potaknuti saznanjima da domoroci stoljećima primjenjuju tu tvar radi liječenja tumora.
Sveobuhvatnim i temeljitim istraživanjem došli su do zaključka da sastojci otrova imaju analgetske, protuupalne i protutumorske učinke, koji produžuju život oboljelima od raka, ublažavaju bol i ponekad smanjuju tumorsko tkivo.

"Trebalo nam je petnaest godina da znanstveno dokažemo blagotvorne učinke škorpionskog otrova. Ispostavilo se da su domorodačka vjerovanja u djelovanje otrova istinita", istaknuo je jedan od istraživača, dr. Guevara Garcia.

Rezultat istraživanja je lijek Vidatox 30 CH, kojeg proizvodi kubanska kompanija Labiofam. Smatra se da taj lijek smanjuje širenje stanica raka i produžuje život pacijenata.

Na koje bolesti djeluje?

Istraživači kažu da Vidatox poboljšava kvalitetu života oboljelima od raka dojke, jetre, gušterače, pluća, mozga, grlića maternice, prostate i drugih vrsta karcinoma.
Lijek je testiran na pacijentima iz Europe, Sjedinjenih Država i same Kube, pri čemu nisu utvrđeni ozbiljniji neželjeni učinci.

Otrov sadrži bjelančevine niske molekularne težine, koje mogu spriječiti nastanak i razmnožavanje tumorskih stanica.
Prema kubanskim liječnicima koji podupiru primjenu Vidatoxa u onkologiji, aktivni sastojci otrova blokiraju neke stanične enzime i sprečavaju angiogenezu, to jest stvaranje novih krvnih žila unutar tumora.
Bez novih krvnih žila, tumor se ne može hraniti pa prestaje rasti, a potencijalno i odumire.
Takvo je djelovanje utvrđeno u laboratorijskom ispitivanju na tumorskim stanicama u Meksiku.

Proizvodnja lijeka

Otrov se uzima od živog škorpiona, kojeg se električnim poticajima navodi da ispusti dvije do tri kapi otrova. Lijek se proizvodi tako da se od škorpiona na opisan način uzme pet do šest "doza" otrova.
Prikupljena se tekućina razrjeđuje u destiliranoj vodi, a koncentracija otrova u otopini ovisi o tipu raka i stanju pacijenta.
Lijek se uzima oralno, a tijekom terapije pacijent se mora pridržavati propisane prehrane, prilagođene što boljoj apsorpciji aktivnih sastojaka lijeka.
Kuba je poznata po upotrebi škorpiona u terapeutske svrhe još od početka 20. stoljeća.
Tada je ušlo u upotrebu škorpionsko ulje, koje se smatralo korisnim protiv zadržavanja mokraće, bakterijskih infekcija, tumora i upala.

Otrov ili lijek?

Škorpion, kao i druge otrovne životinje, upotrebljava otrov radi hvatanja plijena, obrane od mogućih prijetnji i podjarmljivanja partnera tijekom parenja.
Škorpionski se otrov sastoji od niza spojeva, od kojih neke pogađaju živčani sustav.
Svaka od 1500 vrsta škorpiona ima malo drukčiji otrov, koji je dovoljno moćan da usmrti plijen, koji je obično neka mala životinja.
Dvadeset i pet vrsta, među kojima i plavi škorpion, ima otrov koji je opasan i za ljude.
Najopasnijim se smatra arizonski škorpion, koji žrtvi ubrizgava velike količine otrova.
Posljedice škorpionskog uboda su:

• Bol, slična onoj od pčelinjeg uboda. Unutar sat-dva bol popušta, a umjesto njega se javljaju obamrlost, peckanje i osjetljivost na dodir. U težim slučajevima, bol se može proširiti na prsište i leđa.
   
• Oteklina. Nastaje obično samo oko mjesta uboda. U težim slučajevima, kod ljudi osjetljivih na škorpionski otrov,  oteklina se može proširiti na lice, jezik i grlo.
   
• Povišena temperatura, grčevi, povraćanje, pojačano lučenje sline i suza. Ovo se javlja kad osobito otrovni škorpion ubrizga veću količinu otrova.
   
• Smrt. Vrlo rijetka posljedica, barem kad se radi o zdravim odraslim osobama. U opasnosti su alergični pojedinci, djeca ili ljudi slabijeg zdravlja koje ubode neka od otrovnijih vrsta.

Iako ubod škorpiona može biti po život opasan za čovjeka, homeopatski pripravak Vidatox nije pokazao negativne učinke na zdravlje pacijenata.